Pek çok kişi, “Adet sancısı evlenince geçer…” şeklinde inanışa sahiptir. Ve, toplumumuzdaki kadınların neredeyse yarısı adet sancısını, günlük hayatını etkileyecek seviyede yaşadığından dolayı bu inanışa tutunur: Adet sancısı evlenince geçer… Peki işim aslı bu mudur? Adet sancısı evlenince geçer mi, adet sancısı evlenince azalır mı? Sorunun yanıtını yazımız içerisinde bulabileceksiniz…
Adet Sancısı Evlenince Azalır Mı?
Adet Sancısı Evlenince Geçer Mi?
Uzmanlara göre adet sancısı evlenince geçer şeklindeki düşünce yanlıştır. Adet sancısının evlendikten sonra geçeceğine, ya da şiddetinin azalacağına inanan genç kızlar, bunun için evlenmeyi beklemekte, adet sancısını o zamana kadar kader olarak görüp, yaşamaya devam etmektedirler. Oysa, adet sancısı, tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunundan kaynaklanıyor olabilir. Bunun bilinebilmesi için problemin, tam teşekküllü bir hastane tarafından incelenmesi gerekmektedir.
Eğer herhangi bir sorun yoksa, adet sancısını şu yöntemlerle geçirebilir, şiddetini azaltabilir, ya da oluşmasını önleyebilirsiniz:
• Adet döneminden önce; ve dönem sırasında, içeriğinde kafein bulunan kahve, kola, çay gibi içeceklerden uzak durun.
• Uzun süre ayakta durmayın.
• Karnınıza masaj yapın.
• Spor yapın.
• Kendinizi psikolojik olarak motive edin.
• Adet sancısı başlamadan önce, doktorunuzun önerdiği ağrı kesici, ya da kas gevşetici ilaçlardan alın.
• Doktorunuz önerdiği takdirde doğum kontrol hapı kullanın.
• Spiral kullanıyorsanız, Progesteronlu spiral kullanın.
• İçeriğinde çokça B6 vitamini bulunan multivitaminler kullanın.
• Kalsiyum – Magnezyum değeri yüksek besinler tüketin.
• Akupunkturdan yardım alın.
• Meditasyon yapın.
• Bulunduğunuz çevreyi değiştirin.
• Gerekiyorsa operasyon ile rahim sinirini kestirin.
