0

Yeşil Çay Nasıl Demlenir?

yeşil çay nasıl demlenirÇok yoğun bir antioksidan olan yeşil çay, antikanserojen olması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi… gibi çok önemli etkileri nedeni ile herkes tarafından tüketilebilir. Ama yüksek tansiyon, ve kalp hastalarının, yeşil çay tüketebilmek için öncelikli olarak doktorlarına danışmaları önerilmektedir. Peki yeşil çay demlemek zor mudur? Yeşil çay nasıl demlenir? Yeşil çay demlemenin püf noktaları nelerdir? Yazımız içerisinde sizlere bu bilgilerden söz etmeye çalışacağız. Bundan sonra yeşil çay demlemek sizin işiniz, çünkü siz artık nasıl yapılacağını öğreneceksiniz…



Radyo Dinle

Yeşil Çay Demlemek İçin Gerekli Malzemeler

*3 gram yeşil çay
*200 ml su

Yeşil Çay Nasıl Demlenir?

• Suyu kaynatın; ve bardağın içerisine boşaltın.
• Üzerine yeşil çayı ilave edin.
• Malzemelerin hava almaması için bardağınızın ağzını kapatın.
• Demlenme süresini beş dakika olarak ayarlayınç
• Ardından bardağı süzüp yeşil çaylarından ayırın.

Yeşil çay demlemek işte bu kadar kolay. Sıcak sıcak içebilirsiniz. Afiyet olsun…

Yeşil Çay Demlemenin Püf Noktaları

• Her şeyin öncesinde gerçek yeşil çay bulmanız gerekmektedir. Ve yeşil çay demlemek için bitkinin yapraklarından yararlanmalısınız. Poşet çaylar genellikle istenilen sonucun elde edilmesini zorlaştırmaktadır.

• Yeşil çayı demlerken bekleme süreniz beş dakikadan az olmamalıdır. Bu arada bitkinin içeriğindeki uyarıcı maddeler açığa çıkar. Antioksidan etki ise ortalama on dakika beklenmesi ile ortaya çıkmaktadır. Kısacası yeşil çayı demlerken ne kadar çok beklerseniz, o kadar yararlı etkisinden faydalanırsınız; ancak tadının da sertleşeceğini unutmamalısınız.

• Demlemiş olduğunuz yeşil çayın içerisine kesinlikle şeker ilave etmemelisiniz. Damak zevkinize göre limon suyu ekleyebilirsiniz.

• Yeşil çayı demlerken, kaynatmak ise çok büyük bir yanlıştır.

• O sırada ne kadar yeşil çay içecekseniz o kadar demlemelisiniz. Çünkü bu bitkinin çayı her seferinde taze olarak hazırlanıp tüketilmelidir. Aksi halde, yararlı etkilerinden faydalanmak imkansızlaşacaktır.

İçeriğinde kafein bulunan yeşil çayı, bir sağlık sorununuz yoksa dahi günde 4 fincandan fazla tüketmemelisiniz…


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.