Güzellik, sadece cilt bakımı; ve makyaj ürünleri kullanmak, ya da saç boyası, ve saç bakım ürünleri kullanarak sağlanabilecek bir şey olmamalıdır. Her şeyin öncesinde güzelleşmek, kalıcı olacak olursa daha etkili olacaktır. İşte bu nedenle, güzelleşmek için ne yenmeli; ya da güzelleşmek için neler yemeliyiz şeklindeki soruların yanıtlarını bilmemiz, bize daha kalıcı bir güzellik imkanı sunacak olması dolayısı ile tercih edilmektedir.
Unutmayın, makyaj silindiğinde, cilt bakımı düzenli olarak tekrarlanmadığında ciltteki pürüzler görülmeye başlanır, ve sabah aynaya baktığınızda, hemen işe koyulmanız gerektiğini size düşündürür. Ancak, güzelleşmek için yenmesi gerekenleri tüketecek olursanız, sabahları aynaya baktığınızda, su gibi bir cilde, parlak saçlara sahip olduğunuzu gözlemleyebilir; ve güne güzel başlarsınız. O halde, hep birlikte yiyelim güzelleşelim…
Güzelleşmek İçin Neler Yemeliyiz?
Güzelleşmek İçin Ne Yenmeli?
Son bir kaç senedir gündemde kendisine önemli bir yer edinmiş olan papaya, içeriğinde bulunan mineraller sayesinde cilde nem kazandırır, ve bundan dolayı yaşlanmayı önleyerek kırışıklık oluşması sürecini askıya alır. Bunun yanında, beyinde daha fazla mutluluk hormonu sağlanmasını sağlar. Böylece, siz kendinizi daha iyi hissedeceğiniz için kendinize daha iyimser bakar; ve dolayısı ile daha güzel hissedersiniz. Aynı zamanda da daha geç yaşlanmayı sağlamak adına adım atmış olursunuz. Malum, yaşlanma önlenemez, ama ertelenebilir…
İçeriğindeki Omega-3 yağ asiti sayesinde özellikle kadınlarda sağlıklı olmak adına her gün tüketilmesi gereken keten tohumunun yağı saçlara uygulanacak olursa, saç güzelliğine önemli katkılar sağlayacağı belirtilmektedir. Keten tohumu yağını saçlarda düzenli olarak kullanmanın önemini ise, vurgulamadan geçmemeliyiz.
Hem kendisinden, hem yaprağından, hem de yağından etkin şekilde yararlanılan; hatta son zamanlarda çekirdeklerinin dahi tüketilmesi önerilen zeytinin, cilt, ve saç sağlığı; ve güzelliği bakımından etkileri tartışılmaz. Sağlık açısından çok önemli faydaları bulunan zeytin, tüm vücut sağlığı açısından önemli olması dolayısı ile, hem cilde, hem de saçlara gerekli vitamin, ve minerallerin ulaşmasını olanaklı kılar.
Güzelleşmek için yenmesi gerekenlerden bir diğeri de rokadır. Roka, diğer saymış olduğumuz isimlerden farklı bir işlev görerek, ciltte; ve saçta bulunan fazla yağın atılmasını sağlar. Dolayısı ile nem dengesini sağlamış olur. Kuru saçlar kadar yağlı saçlar da canımızı sıkar. Aynı durum cilt için de geçerlidir. İşte bu nedenle, rokanın tüketilmesi, güzelleşmek adına oldukça önemlidir…
