Pek çok kadın, ama özellikle de ergenlik dönemine yeni geçiş yapmış olanlar, ya da, iltihabik rahatsızlıkları bulunanlar; veya üşütenler adet sancısı ile sık sık karşılaşır. Adet sancısı için ne yapılmalı sorusuna yönelik olarak da genellikle bazı bitki çaylarından yararlanılır, ya da sudan destek alınır… Biz de bu yazımızda sizlere, adet sancısı nasıl geçer, ya da adet sancısı nasıl kesilir sorularının yanıtları arasında yer alan farklı bir yöntemden söz edeceğiz… Masaj ile adet sancısını giderebileceğinizi biliyor muydunuz? İşte bu bilgiye yazımız ile ulaşabileceksiniz…
Adet Sancısı İçin Ne Yapılmalı?
Adet Sancısı Nasıl Kesilir?
Adet Sancısı Nasıl Geçer?
Hepimizin el; ve ayaklarında vücudumuzun küçültülmüş şeklinin bulunduğunu belirten uzmanlar, bu küçültülmüş vücudun noktalar şeklinde olduğunu da belirtmekte, ve bilinen bu noktalara yapılan doğru masajların ise, organların iyileşmesine katkıda bulunduğunu aktarmaktalar. Adet sancısı için masaj yapılması gereken yerlere baktığımızda, ilk olarak ayağımızda, baş parmak, ve işaret parmağı arasındaki bağlantı noktasının olduğunu görüyoruz…
Ayak baş parmağı ile, işaret parmağı arasındaki, iki kemiğin tam orta noktasına, eliniz ile bir dakika boyunca bastırmanız halinde, adet sancısının şiddetinin azalacağı belirtiliyor. Bu işlemi aynı anda iki ayağınız için de rahatlıkla uygulayabilirsiniz…
Adet sancısı nasıl kesilir diyenlerin yapabilecekleri bir diğer şey de kuyruk sokumuna baskı uygulamaktır. Uzmanlar bu uygulanan baskının rahimde rahatlamaya neden olacağını belirtmekteler. Peki siz bunu nasıl yapabilirsiniz? Sert bir yere uzanır, ve kuyruk sokumunuza denk gelecek olan yere bir küçük teniz topu koyabilirsiniz. Bu sayede kuyruk sokumunuza uygulanacak olan baskıyı; yanınızda birisi var ise, onun da uygulamasını rica edebilirsiniz…
