6 Okunma

Diyet Kahvaltı Tarifleri

Diyet kahvaltı tariflerini sizlerle ilerleyen bölümlerde paylaşacağız. Çünkü kahvaltı zaten pek çoğumuz için başlı başına bir sorundur. Günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı yapmamak için kırk dereden su getiririz. Diyet yapmak ise çok daha önemli bir problemdir ki kilo verip… Continue Reading

5 Okunma

Çocuklar İçin Kahvaltı Tarifleri

Çocuğuma kahvaltıyı nasıl sevdirebilirim, çocuğumu kahvaltıya nasıl alıştırabilirim… pek çok annenin merak ettiği sorular arasında yer almaktadır. Çünkü kahvaltı günün en önemli öğünüdür ve sadece çocuğumuz değil, aslında kahvaltıyı biz de çok sevmeyiz. Ne demişler: Her gün bal yiyen baldan… Continue Reading

29 Okunma

Biberli Kaşarlı Omlet

Özellikle sabah kahvaltılarında, yeme problemi çoğumuzda vardır. Önce yataktan kalkmakta zorlanır, sonra kendimize gelmekle alakalı problemler yaşarız. Ve ardından da sıra kahvaltıya geldiğinde, ne yiyeceğimizi bilemez hale geliriz. Tam da bu sırada, kahvaltının, günün en önemli öğünü olduğunu hatırlar ve… Continue Reading

339 Okunma

Fıstık Ezmesi

Bu yazımızda sizlere, hem kendiniz, hem de çocuklarınız için hazırlayıp, herhangi bir zararının bulunmayacağından da emin olduğunuz fıstık ezmesi tarifini aktaracağız. Fıstık ezmesi nasıl yapılır sorusunun yanıtını aldığınızda göreceksiniz ki, yapacağınız fıstık ezmesi kesinlikle sağlık için zararlı değildir. O halde… Continue Reading

347 Okunma

Domates Ezmesi

Pek çoğumuzun derdidir: Sabah kahvaltısı yapmayız. Bunun için ya iştahımız yoktur; ya da kahvaltılık şeyleri sevmiyoruzdur. Ya da, bunlardan hiç biri değilsek bile zaman problemimiz vardır… Ama biz size, sabah kahvaltısını iştahla yapabileceğiniz domates ezmesi tarifinden söz edeceğiz. Domates ezmesi… Continue Reading

282 Okunma

Fırında Yumurtalı Ekmek

Kahvaltı, bazılarımız için sevilmeyen öğünler arasında yer alır, bazılarımızın ise olmazsa olmazıdır. Okulların da açılmasına az zamanın kaldığı bugünlerde, çocuklarınızı sağlıklı kahvaltılar yapmaya alıştırmanız gerekmektedir; aksi halde zihinleri uyanmayacağından, akıllarına da ders girmeyecektir. Zayıflamak isteyenlerin de metabolizmalarını hızlandırmak için kahvaltı… Continue Reading